Bài tập tranh thủ cho dáng mũi cao thẳng hơn

0 comment

Bạn mong muốn sở hữu dáng mũi cao thẳng, thon gọn tự nhiên nhưng còn do dự không biết cách làm nào đem lại hiệu quả tối ưu nhất. Tận dụng thời gian rảnh rỗi, bạn có thể tranh thủ thực hiện một vài bài tập giúp mũi cao hơn, đơn giản mà vô cùng tiết kiệm. Tổng hợp 6 bài tập được áp dụng nhiều nhất hiện nay, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết cho bạn qua bài viết dưới đây.

Sở hữu dáng mũi cao thẳng, thon gọn là mơ ước của không ít chị em. Khảo sát thực tế trên các diễn đàn làm đẹp, chủ đề cách làm mũi cao luôn được nhiều người tìm kiếm và chia sẻ nhất.

Theo đó, ngoài việc nhờ cậy đến sức mạnh của trang điểm hoặc thậm chí là “dao kéo”, nhiều chị em lại lựa chọn cho mình các bài tập giúp mũi cao hơn tại nhà vì nhiều lý do khác nhau. Chúng tôi đã tổng hợp lại 6 bài tập phổ biến được ứng dụng nhiều nhất hiện nay.

6 bài tập giúp mũi cao hơn dễ thực hiện tại nhà (Kèm Video hướng dẫn)

#1. Bài tập massage giúp mũi thon gọn

Dựa trên nghiên cứu y khoa, việc xoa bóp, tác động vào các huyệt vị ở khu vực mũi có thể làm cho hình dáng chiếc mũi của bạn thay đổi. Các bước thực hiện như sau:

Massage là phương pháp tập luyện cho mũi cao hơn hiệu quả

– Bạn ngồi trên ghế thẳng, để các cơ mặt trong trạng thái thư giãn.

– Dùng hai ngón tay vuốt dọc thân mũi, từ điểm giao giữa hai lông mày đến giữa sống mũi. Sau đó trượt hai ngón tay xuống hai bên cánh mũi, bóp cánh mũi.

→ Lưu ý: Chỉ vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh vuốt theo chiều ngược lại. Thực hiện nhẹ nhàng để không gây tổn thương cho mũi.

#2. Đẩy mũi

Hàng ngày bạn hãy dành những khoảng thời gian rảnh rỗi để thực hiện bài tập cho mũi cao hơn đơn giản như sau:

Bạn dùng ngón tay trỏ đặt lên đầu chóp mũi. Sau đó, bạn dùng lực của ngón tay đẩy nâng đầu mũi lên rồi từ từ thả xuống nhẹ nhàng. Việc tác động vào vùng đầu mũi có khả năng tạo ra lực đẩy nâng cao phần trụ mũi. 

#3. Ép mũi

Bạn hãy lấy hai ngón tay trỏ đặt hai bên cánh mũi, dùng lực nhấn từ ngoài vào trong ở hai bên cánh mũi. Kiên trì thực hiện động tác này lặp lại mỗi ngày sẽ giúp cho phần cánh mũi của bạn trở nên thon gọn hơn.

Kiên trì dùng tay ấn vào 2 bên cánh mũi có thể tạo độ thon gọn 

#4. Hít thở đúng cách

Bạn có tin việc sử dụng chính hơi thở của mình cũng có tác dụng làm thay đổi hình dáng chiếc mũi? Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần dùng 1 ngón tay cái ấn giữ 1 bên và hít thở với lỗ mũi bên còn lại. Thực hiện khoảng 5-7 lần thì đổi sang ấn mũi bên còn lại.

Bên cạnh hiệu quả làm mũi cao thon gọn thì phương pháp này được rất nhiều người áp dụng vì lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

>>CLICK Xem ngay: [Video] Hướng dẫn cách thực hiện bài tập cho mũi cao hơn

(Massage, Đẩy mũi, Ép mũi, Hít thở)


#5. Cười nhăn/Chun mũi để cải thiện chiều cao sống mũi

Không chỉ là phương tiện biểu lộ cảm xúc mừng rỡ, niềm vui sướng, nụ cười đồng thời là một liệu pháp giúp chiếc mũi cao thẳng hơn. Kiểu cười nhăn mũi (chun mũi) có xu hướng kéo mũi lên trên tạo sự co thắt cơ sống mũi.

Thực hiện 20 – 30 lần mỗi ngày, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy kết quả từ bài tập cho mũi cao hơn này.

Cười nhăn cũng là bài tập được nhiều người áp dụng

#6. Di chuyển khí trong khoang miệng

Lực tác động của đôi má ảnh hưởng đến cơ mũi thường xuyên sẽ làm cho hình dáng của chiếc mũi xinh thay đổi.

– Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng.

– Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.

Trên thực tế, dáng mũi của mỗi người cao hay thấp phụ thuộc vào cấu trúc xương mũi, chính vì thế các bài tập giúp mũi cao hơn hầu như không đem lại hiệu quả như ý. Thông thường, các bài tập này chỉ hiệu quả nếu kiên trì thực hiện với trường hợp dưới 18 tuổi vì lúc này cấu trúc xương vẫn còn đang tiếp tục phát triển.

Nếu bạn cần một giải pháp nhanh chóng thực sự đem lại hiệu quả thì lời khuyên tốt nhất của bác sĩ là nên nhờ đến can thiệp thẩm mỹ. Sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ ngày nay đem đến cho bạn nhiều sự lựa chọn hơn bao giờ hết.

Để biết đâu mới là giải pháp hữu ích nhất dành cho bạn, hãy liên hệ ngay tổng đài 1900 6466 để được tư vấn miễn phí.

    Nguồn: http://nangmuithammy.net/

    Rate this post

    Ý kiến của bạn


    Bạn đang xem: Bài tập tranh thủ cho dáng mũi cao thẳng hơn trong Kiến thức nâng mũi

    BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

    TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

    
    CÁC TIN LIÊN QUAN
    x